如何对世界青少年的冰上绩效影响如何

快节奏的11日锦标赛使休息和pc蛋蛋app官方成为世界初级锦标赛成功的最重要部分之一。
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Andre Ringuette / Hhof-IIHF图像

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领先于世界初级冠军,亚当道格拉斯,加拿大队’体育绩效经理,旨在帮助国家计划捕获第17届金牌。 

虽然道格拉斯’ presence won’在加拿大团队的力量或速度中看到,通过为教练工作人员提供与为期11天的严格的参与者提供的球员来感受到他的影响。“我的很多工作是让玩家pc蛋蛋app官方绩效状态,”道格拉斯说,解释球员将在他们赛季最艰难的部分中进入比赛。“这些家伙进来了很多次’在烟雾上跑步。他们的CHL团队每晚播放25到26分钟。我们不’需要他们玩这个…而我的工作是基本上让那些家伙回到一个最佳性能水平。”

在凝聚的锦标赛日程表中,pc蛋蛋app官方成为道格拉斯最大的部分’与团队的职责,这么多,以便他开始在8月份在一周长期的发展营地为该过程奠定基础。这是12月’S选拔营,一旦锦标赛开始,就真的锤击了家。鉴于令人难以置信的深入pc蛋蛋app官方过程开始时,他将奠定了这么初是有道理的,当时玩家进入比赛后梳妆台。 

在游戏日,他们’在最后的蜂鸣器后,在他们的摊位中遇到了pc蛋蛋app官方震动–两对多菌落碳粉蛋白–其次是泡沫轧制,软组织工作和水疗,即将玩家跳进和冷水浴池。第2阶段包括在酒店的密集,全食膳食,其次是持续的再水合,并在气动按摩靴中pc蛋蛋app官方20分钟。 

所有这些都是为了将​​它们设置为最后的阶段:睡觉。休息是锦标赛的笑话。“我们试图将八小时拍摄了八个小时,但我们试图每晚至少10个小时,真正尝试构建我们的第二天时间表,以确保这些家伙获得足够的睡眠,”道格拉斯说,增加了比赛后延长的pc蛋蛋app官方期有助于将球员从竞技场带来的兴奋中吹下来。

在家庭土壤中有助于帮助。例如,在2016年芬兰的世界青少年,加拿大队使用了游戏后水疗的充气池,而团队将在蒙特利尔和多伦多的专业设置,设备和健身房提供。 

但在家并不是’t mean the process –锻炼,pc蛋蛋app官方和之间的一切–很容易。有几个返回者可能会使道格拉斯成为道格拉斯’但是,更容易的工作。 Douglas指着Lawson Crouse和Brayden Point作为球员’在WJC的一个稳定后返回,并帮助将过程的重点推向了第二次对新人的重要性。“It’当你有运动员回来时总是很好,因为他们只是知道,” Douglas said. “他们可以帮助新的家伙了解我们的一切的重要性’再做,我们到达的一切。”

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