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2015年12月12日,星期六

研究字节:工作记忆训练(Gwm)可以提高情绪调节能力

工作记忆训练可提高情绪调节能力:HRV的证据


强调

训练后,训练组的工作记忆能力得到提高。
HF-HRV 通过训练可以增强情绪调节条件。
工作记忆训练可提高情绪调节能力。

抽象

感情 社会情况下的监管在健康和 人际交往。在这项研究中,我们提出了一个工作记忆 训练方法,以提高情绪调节能力。这次训练 促进更新功能,这是关键的调制过程 情绪调节。在本研究中, 训练小组完成了超过20个的跑步记忆任务 days of 训练. 它们的工作记忆能力和高频 心率变异性 (HF-HRV) 对测试前和测试后的数据进行评估和分析。和....相比 对照组,训练组在2-back的反应时间 工作记忆任务显着减少。此外,HF-HRV 20天后情绪调节状态增加 训练,这表明工作记忆训练效果可以 转移到情绪调节。换句话说,工作记忆训练 提高情绪调节能力。

关键词

  • 情绪调节;
  • 工作记忆训练;
  • 高频 HRV;
  • 注意控制

2009年1月15日,星期四

哭对你有好处吗?这取决于


[双击放大图像]

这个帖子关于 哭泣行为 对于我的博客来说,任务还远远没有完成。但是文章的标题引起了我的注意,在进一步审查后,我发现(为进行基于模型的良好研究而感到高兴)这篇文章提供了一个很好的概念/理论模型来理解哭泣行为。


底线-根据 Rottenberg等。 (2008年) “好哭”可能是有益的……但有时却没有,而且可能加剧压力。像许多人类行为一样,哭泣是个人个体差异变量与环境设置之间复杂相互作用的结果。作者模型(请参见上面的直观图像表示法)表明,哭泣的利弊取决于以下因素:(a)研究中如何测量哭泣行为;(b)一个人在其中进行社交活动的环境条件,(c)rier的个人个性特征,以及(d)rier的情感(情感)状态。

拥有“良好的哭泣”并不总是有益的,但有时却是有益的。再次……证实了人类行为的复杂性。

这一切都是“取决于”的。

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